Get Rid of Hemorrhoids

از شربت هموروئید جلوگیری کنید روشهای هموروئید شما میتوانید در خانه خود سعی کنید

چندین گام برای جلوگیری از ناراحتی ناشی از هموروئید وجود دارد:

یک حمام سیتیزن را دو تا سه بار در روز برای 15 تا 20 دقیقه ببرید. در آب گرم بمانید، فقط بافت و باسن خود را پوشش دهید. این می تواند به کاهش خارش و تحریک کمک کند. شما می توانید حمام سیتز را در چند اینچ آب در وان معمولی ببرید، اما ظرف های کوچک که روی کرسی های توالت مناسب هستند نیز در داروخانه ها برای این منظور در دسترس هستند. به دنبال یک حمام سیتیزن، به آرامی منطقه را خیس کنید تا از تحریک بیشتر جلوگیری شود.

برای تسکین تورم و درد از منطقه یخ استفاده کنید.

در حالی که حرکت روده را فشار ندهید بیش از حد فشار نیاورید.

پس از هر حرکت روده ای، با توجه به لمس مرطوب، مانند دستمال مرطوب، به آرامی پریت کنید (به جای پاک کردن). با استفاده از کاغذ توالت خشک و خشک که ممکن است حاوی عطر باشد، می تواند باعث تحریک بیشتر شود.

حیاط را با حمام کردن یا دوش گرفتن روزانه با آب گرم تمیز نگه دارید. پس از حمام کردن، به آرامی منطقه را خشک کنید. شما حتی می توانید یک خشک کن مو خشک کنید.

به جای سطوح سخت، روی بالشتان قرار دهید تا به کاهش تورم هموروئید کمک کنید و از تشکیل آنها جلوگیری کنید.

الان دانلود کن!!